今年こそもう一度チャレンジしませんか？
保健適応の禁煙外来があります。
健康に悪いのは判っている。
たばこ代も値上がりし不経済なのも分かっている。
家族からは文字通り煙たがられているのも分かっている。
わかっはいるけど止められない。
でも、たばこは習慣、必ず止められますよ。
子供のころはたばこを見ても何とも思わなかったのですから。
イライラの種を作らないこと、たばこの害に今一度気づくことが大切。
習慣もありますね。
寝起きに一服、食後に一服。
出勤途中の車の中で一服、会社について一服。
昼食後に一服、午後の休憩に一服。
家で一杯やりながら一服、毎日同じことの繰り返し。
何度辞めても三日坊主にもならない自分に、いい加減自己嫌悪。
もういやだ、今年こそ禁煙達成、自己嫌悪から解放されましょう。
必ずできます、あきらめないこと、何度でもトライすることが大切。
YOU CAN !!
禁煙外来でお待ちしています。
